中考、高考临近，这个东西千万别碰！

每当中考、高考来临之际，就会有号称能提高学生成绩的“聪明药”，频频在家长群里出现。能帮助提高记忆力，让人通往捷径的神奇“聪明药”真的存在吗？答案肯定是：没有！

“聪明药”不仅仅不会让人变“聪明”，该类药物对于正常人、健康人群来说还非常危险。

健康正常的人服用后有短时间的兴奋，不过过后会引起头痛、呕吐、过度兴奋、失眠、记忆力下降、注意力不集中等多种副作用，并可能产生幻觉、躁狂、多汗、心动过速、失眠与抑郁症等严重不良反应。

许多不法分子正是看中了考生或家长急于求成的侥幸心理，刻意夸大“聪明药”的“神奇”效果，却淡化其相当于毒品的危害。

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“聪明药”是什么？

“聪明药”并不是特指某一种药物，然而是多种精神药物的别称。在我国精神药品品种目录中这些所谓的“聪明药”全部属于国家管制的精神药物，具有成瘾性大、耐受性与副作用强的特性，极有可能会抑制或损坏少年儿童的大脑神经发育，它具有成瘾性，久服可出现依赖性，断药后会出现注意力涣散、精神萎靡暴躁抓狂等症状。-中考

到底有没有提高成绩的药物？

国家药品监督管理局曾发布提示，我国从未批准过提高智商等功能的药品。

2023年10月7日，国家药监局、国家卫生健康委印发《关于加强依托咪酯与莫达非尼药品管理的通知》，明确提出各级药品监管部门与卫生健康部门“应当将莫达非尼作为药物滥用监测的重点品种，密切关注其滥用变化情况，如发现滥用情况及时报告，必要时采取进一步强化监管的措施”。-中考

考前考生最应该注意什么？

一、规范用药

是药三分毒，没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分，可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况，需要服用的话尽可能夜间服用。

家中可以备上蒙脱石散等止泻药物，假如吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况，可以及时给药。

二、按时作息

临近考试时，家长一定要让考生养成按时作息的习惯。晚上学习到太晚，看似学了很多，不过白天精力不足对自身的影响会更大。由于考试都是在白天进行，应该让自己的兴奋点在考试的时间段，在白天保持最佳的精神状态。

假如还是存在难以入睡的情况，在医生开具处方与指导下，可适当服用作用时间短的助眠药，避免使用作用时间长的催眠药，最大程度的减少对第二天状态的影响。

三、科学饮食

在饮食上，适当补充就可以。考生考前集中用脑，身体也比较疲劳，可适当多补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等丰富物质，我们日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类食物、以及蔬菜、水果中都能很好地获得，其实并没有必要再额外补充所谓的“补品”。-中考

四、适量运动

劳逸结合，学累了就休息一会。运动会产生内啡肽这种物质，使人心情愉悦，可以很好地缓解压力，可以跑跑步、打打球，适当出点汗。不过一定要先保证安全，不可过量运动。

五、稳定情绪

大型考试前考生一般都会紧张，适度的紧张有利于大脑的兴奋，有利于正常水平的发挥。但假如紧张过度，可以通过多与老师、家长、同学倾诉，或者听听音乐、适量运动等方式缓解，保持良好的心情。

来源：安徽市场监管、江苏市场监管