生理极限不是终点，意志力才是王者！我的健身逆袭记

大家好！我是黄强歪谈体育，专注体育，今天与大家聊一下健身极限，是否有过意志力可以战胜一切这个话题。有时候，你觉得自己能再跑一圈，但身体却像叛逆的熊孩子，喊着“不干了”！我就有过这样的体验，当我站在跑道上，面对那似乎永远无法跨越的生理极限时，我感受到了前所未有的挑战与挣扎。🏃意志力是否可以战胜一切这个话题？

只要喜欢运动的人都知道，一个人很难把自己的潜力全部发挥出来，毕竟人很难达到极限，当你累到不想动时，你内心在想，你行不行啊！这么快就累了，会不会被人笑话，会被人看不起这些想法，那么你内心又在说，再坚持一会，你还能坚持吗？-健身

其实每个人累到不想动时，都想放弃，如深蹲，做20多个，你感觉没有反应，当你做到40个以上，你的双腿开始发麻，当你再坚持做到60个以上，你感觉双腿像灌了铅一样，这个时候意志力告诉你，再坚持一段时间，有可能会创造纪录，你再咬牙坚持，确实能够创造纪录，也许这就是意志力的作用吧！-健身

每个人的潜力不一样，很难达到极致，假如每个人都能够达到极致，很有可能你就是世界冠军或者健身达人，创造吉尼斯纪录，可很多人坚持不了，也就是我们说的没有意志力，其实意志力并不是什么神奇的力量，它不会让我凭空获得超能力，不过它能在你最需要的时候，给你勇气与动力，让你坚持下去。-健身

黄强歪谈体育认为，不管是运动员，还是健身达人，意志力很重要，很多人本身实力并不太强，不过最后成为冠军，并不是他的水平就是冠军，然而是他有一种信念，那就是坚持到最后，不达到目的誓不罢休，有人认为意志力可以锻炼，可以战胜一切，不管面对多大的困难，你都要勇于面对，挑战自我，这种体验，让我更加热爱运动，更加珍惜每次挑战自我的机会，你们认为呢？所以，朋友们，当你面对生理极限时，不要害怕，不要退缩。相信自己，相信你的意志力，你一定能够战胜一切！💥💪-健身

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