小布说天气 | 睡午觉，才是夏天的 YYDS！

郑州市气象局提醒：

今天白天到夜里：阴天转多云，有分散性阵雨、雷阵雨

东南风：2-3级

最高气温：29～30℃

最低气温：22～23℃

5日：多云到阴天，有中阵雨、雷阵雨，23～29℃

6日：多云，有分散性阵雨、雷阵雨，26～32℃

宝子们，早上好

专属夏天的元素除了

西瓜、空调

一定还要加上一个——午休

毕竟随着夏季工作时令的改变

中午大把的时间

太适合午睡一场了

想象一下

午餐过后

浓浓的睡意就开始围绕着我

此后，世界的纷纷扰扰

绩效的多多少少

将与我无关

此刻，我的心里只有睡觉

所以！睡过的人都知道

午觉才是夏天YYDS

真·职场·「续命神器」

什么咖啡、茶叶

都比不上午睡的效果更好

（作为一个成熟的打工人，午睡与咖啡都要）

不仅仅能增加下午的工作效率

还大大的弥补了

晚上熬夜给身体带来的伤害

最最最最重要的是

午觉还是情绪稳定机

简直是职场人的刚需

（所以，对那些没午觉的人，请保持敬畏别惹他）

那么对于常年深耕办公室的打工人来说

哪种方式让午睡更高效

小布三句话总结

姿势要对

（搞个折叠床效果更好）

时间要准

（控制在30分钟以内）

失眠患者慎用

（影响晚上睡觉的都不是正经午觉）

最后，早起的西瓜小布

表示写着写着有点困了

中午有午觉习惯的小伙伴

来聊聊自己的午休习惯吧~

天气方面呢

进入七月，正值汛期

今起新一轮降水过程上线

「今天」

全省有阵雨、雷阵雨

其中东部部分县市有中到大雨，局部暴雨

并伴有短时强降水等强对流天气

「明天（5日）」

淮河以北有阵雨、雷阵雨

黄淮之间有中到大雨

中东部部分县市有暴雨，局部大暴雨

并伴有短时强降水等强对流天气

其他县市有分散性阵雨、雷阵雨

「6日」

全省大部有阵雨、雷阵雨

中东部有中雨，局部大雨或暴雨

各地强降雨多发，一旦遭遇暴雨

地势低洼、排水不畅地区

会很容易出现交通瘫痪

从然而影响城市正常运转与居民生活

暴雨天出行如何避险？

温馨提示

针对暴雨天气

气象部门一般会发布

蓝、黄、橙、红四级预警

其严重程度由低到高递增

红色预警为最高级别

小伙伴们记得

要关注暴雨预警的发布情况

及时采取相应措施

保证自身安全

编辑∣周颐光

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

来源∣河南气象 郑州气象

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